跳绳单元的教学计划

跳绳单元的教学方案 　　1、掌握跳绳技术，对锻炼身体的意义和其他使用价值。 　　2、通过跳绳技术的学习，开展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。 　　3、树立平安意识，懂得自我保护和相互保护的方法和意义。