吴式太极拳83式动作口诀

吴式太极拳（老架）八十三式动作口诀预备式：预备姿势无动作，三才桩功不可没。 意守中极心不动，心静能御外来敌。一、太极起4 动：⑴ 两腕前掤掌托球，⑵ 右脚抓地左步移。⑶ 两脚落实筑地基，⑷ 两掌下采水