生活饮食健康小常识

生活饮食健康小常识 生活饮食健康小常识　　1、秋冬饮食要靠预防　　秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火