《中国禅密功--筑基功》

筑 基 功前 言练功夫，先要讲筑基，这是宝贵的经验。练气功，要求得气，这是练功的关键。建房有筑基过程。没有坚实的房基，硬是加砖添瓦，也盖不起高楼大厦。学气功也是这样。练不好筑基功，不能尽快得到“气”和