初二要如何合理的安排时间

初二要如何合理的安排时间 　　初二要如何合理的安排时间　　一、不要错过入眠时机.人体到了夜晚,自然会体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状态.但是如果体温太低,身体发冷,反而不容易入睡.因此一般理想的