强直性脊柱炎预防措施和锻炼方法

强直性脊柱炎预防措施：1、防止过度疲劳。2、防止风寒、潮湿的侵袭。3、用正确的工作姿势，特别是__从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。4、确的睡眠姿势。5、强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。6、用合理