四年级体育下册教案范文：瑜伽冥想教案

四年级体育下册教案范文：瑜伽冥想教案一、教学目标了解瑜伽的概念和发展历程。认识瑜伽的好处，包括增强身体的柔性、增强心肺功能，促进睡眠等。学习瑜伽动作，如山式、犬式等。了解冥想的概念和意义。通过冥想可以