哑铃锻炼计划表

哑铃锻炼计划表 篇一：哑铃健身计划一周表Microsoft Word 哑铃健身计划一周表，要求练习者在一周的时间里锻炼三次，可以选择一、三、五或者二、四、六进行锻炼。具体内容请看以下文字和图片：