半年前的食物塑造了今天的你读后感心得体会

「半年前的食物塑造了今天的你」读后感心得体会作者：村山彩人是由60兆个细胞组成的，细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料，就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑，都是由食物生成的