高考前的饮食怎么规律安排

高考前的饮食怎么规律安排 　　高考前怎样调整饮食　　喜欢的口味为主，平常饮食　　考前改变孩子口味是大忌。根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配原则，饭菜尽量丰盛。可吃些肉类、蔬菜、鸡蛋等含能量较高的食品。