夏至养生指南

夏至吃什么最养生_夏至养生指南 　　夏至吃什么最养生　　《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食