全民健康生活方式核心信息

全民健康生活方式核心信息（转载于宣城市卫生和计划生育委员会网站）第一章基本健康行为一、合理饮食每天选择食物品种越多越好。每年保证足量的谷类摄入，粗细搭配。建议成人每天吃新鲜蔬菜300-500克，最好深