初中体育教学设计跳绳

中学体育课堂教学设计时间： 年 月曰 第课时 备课组： 主备教师:内容运动后肌肉酸痛的消除授课年级 七年级 周次教学目标知识与能力通过教学，使学生知道运动后肌肉酸痛是一种正常现象， 可以自行消除过程与