减肥食品和食谱

减肥食品一、粮谷类 1．玉米 玉米性平，味甘。玉米有健胃调中之功，可治纳少乏力、胃部不适等症；有降糖、降血脂、利尿作用，可治糖尿病(消渴症)、高脂血症、浮肿、小便不利等症；还有利胆退黄作用