如何快速提升篮球控球技术

如何快速提升篮球控球技术 　　如何快速提升篮球控球能力　　【快速提高运球能力】　　① 加快提高手臂力量，使对球的控制力更强，对球的控制更加随心所欲。　　② 提高运球与变向速度。HEAVYBALL练习后