实验六 发展肌肉伸展性练习

实验六 发展肌肉伸展性的练习［实验内容］学习发展身体肌肉伸展性的练习方法。［实验目的］（-）学习和实践发展肌肉伸展性的主要练习方法，进一步理解和掌握发展肌肉伸展性的原则。（二）掌握发展肌肉伸展性的各种