情绪自控力读后感

情绪自控力读后感《情绪自控力》这本书是由美国哈佛大学心理学家大卫·戈尔曼（Daniel Goleman）所著。这本书主要介绍了情绪自控力的重要性，并提供了一些方法和技巧来提高我们的情绪自控能力。通过阅