记忆力差反应迟钝怎么办提高的要点

记忆力差反应迟钝怎么办提高的要点 　记忆力下降该怎么办呢?记忆力是识记、保持、再相识和重现客观事物所反映的内容和阅历的实力。记忆力下降对我们生活造成严峻的障碍，下面是学习啦我为你整理的记忆力差反应

记忆力差反应迟钝怎么办提高的要点 记忆力下降该怎么办呢?记忆力是识记、保持、再相识和重现客 观事物所反映的内容和阅历的实力。记忆力下降对我们生活造成严峻 的障碍，下面是学习啦我为你整理的记忆力差反应迟钝的方法，希望 对你有帮助! 提高记忆力的食物 1、磷脂酰丝氨酸:信息接收站的强化 者 构建并储存记忆力的主要化学物质是乙酰胆碱。缺乏乙酰胆 碱通常是记忆力衰退的唯一常见缘由。这种记忆分子衍生于食物中的 一种养分物质——磷脂酰胆碱。摄入卵磷脂可以 重新构造大脑,改善其功能。同样,补充大量卵磷脂也可以提高成年人 的记忆力。佛罗里达国际高校的佛罗伦萨·萨福德的试验 有力地证明了这一点。他给41位50—80岁的成年人每天服 用500毫克卵磷脂,持续5个星期。结果发觉,这些成年人的记忆力都 有了不同程度的提高。 1 30 第页 共页