男人持久力训练 (2)--精选文档
前言这个文档上面只有方法,没有过多的原理与总结。其中前面三章是最基本的练习,务必做好基础训练后方可做后面的训练,基础训练中最重要的是PC肌的锻炼,切记!这是一个可以帮助你达到多重性高潮的训练!在原始书
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