自控力读书心得体会2021范文

自控力读书心得体会2021范文摘要：书中讲述了许多生活中的有关自控力的实例，同时又对我们为什么会失控进行了科学的分析 。告诉我们为什么会缺乏意志力，为什么会在诱惑面前屈服 。此外，作者在书中也告诉了我