建议孕妇不能吃的18种食物

孕妇不能吃18种食物：螃蟹、味精、巧克力怀孕女人18种容易流产食物食物绝对不能碰：　　1、螃蟹　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。　　2、甲鱼　　虽

18 孕妇不能吃种食物：螃蟹、味精、巧克力 18 怀孕女人种容易流产食物食物绝对不能碰： 1 、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有 明显的堕胎作用。 2 、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块 作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3 、薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴 奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 4 、马齿苋 它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫 有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 5 、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐 剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外， 罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受 到一定程度的破坏。 6 、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的 佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕 妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 7 、巧克力 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而 必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴 奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 8 、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。 1