石榴营养价值及功效与作用

石榴营养价值及成效与作用 　　石榴是石榴科石榴的果实。石榴成效与作用有哪些?为大家带来的石榴价值及成效与作用，希望大家喜欢。 　　1.强身 　　石榴有助、抗、软化血管、降和，降低胆固醇等多种功能。可防

石榴营养价值及成效与作用 石榴是石榴科石榴的果实。石榴成效与作用有哪些?为大家带来 的石榴价值及成效与作用，希望大家喜欢。 1.强身 石榴有助、抗、软化血管、降和，降低胆固醇等多种功能。可 防止心病、高，可到达健胃提神、增强食欲、益寿延年之成效。 2.抑制大肠杆菌 石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊 的分泌物减少，所以能有效地治疗、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠 杆菌有较好的抑制作用。 3.驱虫 石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫成效。 4.止血、明目 石榴花性味酸涩而平，假设晒干研末，那么具有良好的止血作 用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。 1.石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实 中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以 及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%， 水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为 主。 2.石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、 凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水 果，所以最好能一起食下去。 3.石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、碱等成分。 1.看光泽亮不亮，如果光亮说明石榴新鲜的。