孙式太极拳懒扎衣式的练与用

孙式太极拳懒扎衣式的练与用 基本动作及要领 预备式：两脚成右虚步站立。右脚在前，脚跟虚起，左脚在后，身体重心在左脚。两手位于腹部，左手在上，右手在下，两手掌心相对；眼睛向前平视（图1）。