冬至节气养生要注意哪些问题

冬至节气养生要注意哪些问题 　　冬至养生有哪些注意事项　　多着衣、避寒邪　　冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生