新生入学学习计划

新生入学学习计划正文每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：___

新生入学学习计划 正文 每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定 计划时应注意以下几点 黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。 一般而言，早上6：00—7：____头脑清醒，记忆效果比较好，上午、 下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—____分钟可以缓解疲 劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—____小时睡 眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳 感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下 午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时 段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳 感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一 科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确 率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复 习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更 充满信心地复习下去。 对照计划反省 第1页共2页