补血食谱

补血食谱俗话说～药补不如食补～营养专家指出～在日常饮食中注意营养的合理搭配～并适当补充补血补气食物～有助女性防病抗病～下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”～燕窝虽补～却