耐久跑和跑走交替的教学设计和反思范文

耐久跑和跑走交替的教学设计和反思范文 　　1、学习耐久跑跑走交替的动作方法。培养学生较长时间奔跑的才能，建立正确跑姿的概念。 　　2、开展学生上肢力量和腰腹肌力量。 　　3、培养学活力智、英勇、顽强的