有益于降血压的食物

有益于降血压的食物： 1、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等； 2、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 3、瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果