篮球运动员在比赛中情绪的变化及调节

篮球运动员在比赛中情绪的变化及调节 　　随着篮球运动的迅速发展，现代的篮球比赛的速度和比赛节奏的变化越来越快，争抢和身体的对抗越来越激烈，运动员的瞬间心理活动和比赛中的情绪变化对技战术的充分发挥影响较

篮球运动员在比赛中情绪的变化及调节 随着篮球运动的迅速发展，现代的篮球比赛的速度和比赛节奏的变 化越来越快，争抢和身体的对抗越来越激烈，运动员的瞬间心理活动和比 赛中的情绪变化对技战术的充分发挥影响较大。因此，现在的篮球比赛不 再单纯的是双方技战术、身体技能的竞争，更是双方运动员临场情绪的直 接对话。 一、情绪在篮球比赛中的作用 情绪，是一种个体态度体验的表现形式，是动态的，变化的心理活动 过程。它具有积极的增力作用和消极的减力作用的两重性，并在一定时间 和条件下可以互相转化。积极的情绪是比赛获胜的一大因素，它可以帮助 运动员克服种种不利因素，化被动为主动。消极的情绪往往会伴随着失败， 它会让运动员意志消弱，没有斗志。比赛中不同的情绪会对运动员技战术 的发挥产生不同影响。因此要使运动员保持较好的竞技状态，就必须有积 极的情绪。 二、篮球比赛中运动员情绪变化的特征。 在篮球比赛复杂、激烈的对抗中，运动员产生的情绪是强烈、鲜明、 多样易变的。具体有以下几种特征： （一）紧张、恐惧情绪 这是一种不利于比赛的心理状态。它是运动员对竞赛中面临的各种刺 激或环境，自己认为构成威胁，又不能应付和适应产生的心理压力。