为什么减肥吃西兰花

为什么减肥吃西兰花 　　为什么减肥吃西兰花　　控制暴饮暴食。西兰花的蛋白质含量与等量的大米和玉米相同，但是热量只有它们的一半不到;增强免疫系统。西兰花含有大量beta胡萝卜素，锌元素和晒元素，这些元素