跆拳道新手教案

跆拳道新手教案： 第一节课：1：训练之前先热身，慢跑5分钟。  2：跑完后再教一下他们跆拳道的基本礼仪（比如：如何上课，看到教练要主动问好。。。）不要教太多，但是要把今天教的礼仪让他们学会。（时间：2