食物血糖生成指数

食物血糖生成指数（2002年版食物成分表）食物类食物名称GI食物类食物名称GI食物类食物名称GI速食食品大米（即食，煮1分钟）46谷类及制品小麦（整粒，煮）41*糖类葡萄糖100大米（即食，煮6分钟）