擒敌术基础动作优秀教案

擒敌术基础动作教案作 业 准 备课目：擒敌术基础动作目的：通过训练使同志们掌握擒敌术的技能，学会动作要领为下步动作打下坚实基础。内容：一、基本手型与步型二、格斗势和步法三、攻击技法四、防守技法五、攻防