科学防控近视共筑光明未来预防近视爱护眼睛小报A4手抄报 (1)

1、经常做眼保健操，以及眼球操。2、看电视的距离 不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏 幕斜对角线的3-5倍。3、每天睡眠时间小学生不少于 10小时，初中上不小于9小时，高中不小于8小时。