顶岗实习教学体会《有“备”无患》

有“备”无患我们都知道在我们进行体育运动之前我们需要进行充分的 准备活动，不然在神经系统和身体各器官系统没有被动员起来 的情况下就进行训练，由于肌肉、韧带没有活动开，身体协调 性差，很容易发生软组织拉