中长跑技术教学教案

教案中长跑技术教学教案一、引言1.1设计依据：1.2适用对象：本教案适用于高中阶段的学生，具有一定的中长跑基础，希望通过系统训练提高技术水平和比赛能力。1.3教学理念：本教案遵循“以学生为本，注重个