扎马步一年心得体会

扎马步一年心得体会篇一：我练马步的记录 把自己的练马步的经历写出来，权当练字，共同探讨，谢绝喷粪。我练马步有差不多一年左右。首先说说为什么练习马步，本人得过严重的胃病，出院后胃部一直隐隐作痛，身体虚弱