月子饮食完整计划

坐月子餐点表日期早餐上午点心午餐下午点心晚餐晚上点心第1天小米红糖粥94挂面荷包蛋116（面条、鸡蛋、肉、菠菜），煮苹果牛奶第2天赤豆红糖粥91虾干紫菜面121牛奶第3天长生果粥95鸡丝馄饨129（面