小暑的风俗及饮食原则

小暑的风俗及饮食原则 　　小暑的风俗　　小暑习俗有：吃藕，晒书画、衣服，小暑吃黄鳝，吃芒果，喝消暑汤或粥。　　1、吃藕　　一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多