学会与压力共处，提高学习效率教案

开场白学习的过程中，压力是我们难以避免的一部分。无论是来自学业、家庭、社交等各个方面，都可能会给我们带来各种压力。对于大多数人，压力会成为我们学习效率的障碍。但是，我们很难摆脱压力，我们需要学会与之共