个人拓展训练心得(通用10篇)

个人拓展训练心得(通用10篇) 个人拓展训练心得篇1　　上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不