压腿六要点：别憋气 要站稳

压腿六要点：别憋气要站稳20XX年09月03日15:42《生命时报》压腿器是路边健身器材中常见的一种。作为压腿的辅助器械，压腿器就是一排上下不一 的横杠。具体的锻炼方法是：面对一根单杠，距离适中，以一