三伏天吃些什么东西最好

2023三伏天吃些什么东西最好 　　2023三伏天吃些什么东西最好　　三伏天一般都是天气炎热、湿气较重、食欲不好，适合吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，少吃辛辣刺激、油腻的食物，避免消化不良，预防胃肠功能紊