足球运动健康常识

足球运动健康常识许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。1、饮水　　在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休