马术运动的优点

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策马扬鞭、驰骋草原，这无疑是大多数人心中的期望。尤其是见惯了城市的喧嚣，回归 北京马场 大自然更是无数人向往的目标。骑马有益人身心健康，下面便为大家详细讲解下马 术运动的好处。 骑马不仅可以开拓视野、舒缓心情，更是能够通过自然消耗身体多余热量达 到瘦身健身的效果。而且长期骑马还可以磨练人的意志，改变人懦弱内向的性格， 从而使人变得自信开朗。当然，骑马不仅仅对成人有效，对孩子也有很大的帮助。 现在的孩子大部分都是独生子女，作为父母的掌中明珠大多缺乏独立精神。而马 术运动无疑可以弥补很多孩子在成长过程中书本上难以学到的东西。美国权威书 “” 籍有句名言：通过骑马能够让孩子达到自信、自控和自我意识，而这三点也 正是未来成功人士所必备的。 在马术运动中，人与马不是两个独立的个体，而是互相依存的整体。马不但 有生理、体能上的问题，更有心理、情绪上的反应。再加上骑手各自的体能、技 术、观念、感觉等因素，相互影响下，马术运动可以说是世界上最具有挑战性的 一项运动。针对在学习马术过程中的问题，开设了专门的马术课 北京马术俱乐部 程，其中包括针对青少年儿童练习骑马的方式方法。 马术运动是一项全身运动，是主动运动与被动运动的最佳结合，它是所有运 动中唯一没有死角的运动，是对身体最有益的运动，能对身体起到非常好的塑形 10 作用。骑马分钟等于普通按摩一万次的效果，骑马半小时相当于打一整场篮 球赛所消耗的热量。因此，骑马能在极短的时间内达到锻炼身体、增强体质、提 高免疫力的目的。 俗话说，万事开头难，练习骑马也是如此。因此，选择一个良好的学习练习 2012 环境无疑是非常重要的。拥有以年度鸟巢国际马术大师赛 北京骑马俱乐部 冠军袁茂栋为首的专业教练团队，更拥有三家占地百余亩的北京马场。除此之外， 北京马场更会定期举办马术表演活动。因此如果您想练习马术或观看马术表演， 北京骑术俱乐部无疑是您不二的选择。 http://www.qslm.com.cn/content.aspx?id=124 文章来自：