国旗下讲话：春季防病

国旗下讲话：春季防病尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！春天到了，天气转暖，鸟语花香，在人们尽情享受春天美好景致的同时，不要忘了春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感

国旗下讲话：春季防病 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好！ 春天到了，天气转暖，鸟语花香，在人们尽情享受春天美好景致的同时，不 要忘了春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行 性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染 病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径 传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传 播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传 染病的预防措施有所了解。 不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注 意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。 1、 合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质 蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果 等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做 操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。 2、 不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食 店、游艺活动室等。 3、 勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。 4、 每天开窗通风，保持保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。 5、 合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免 抗病力下降。 6、 不食不加工、不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，吃带皮水果要 削皮，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。 第1页共2页