第十五周腰部练习[修改版]

第一篇：第十五周 腰部练习第十五周教案 腰部练习 一、活动内容：腰部练习 二、活动目的：练习腰部灵活性 三、活动重难点： 上腰（胸腰）、旁腰、中腰 四、活动过程： 腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰 （一