女性饮食与健康的10个注意

女性饮食与健康的10个注意　　女性饮食与健康的10个注意　　　　1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 　　2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小