云南省师范大学五华区实验中学七年级政治下册 6.2 磨砺自己的意志（第2课时）教案 粤教版

磨砺自己的意志导入新课：展示两句诗 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”教师：任何一种良好的心理品质都不是天生的，坚强意志更需要在生活中磨炼。新课：三、自觉磨砺意志教师：培养意志是我们生存的目标（爱默生

磨砺自己的意志 导入新课：展示两句诗“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 教师：任何一种良好的心理品质都不是天生的，坚强意志更需要在生活中磨炼。 新课：三、自觉磨砺意志 教师：培养意志是我们生存的目标（爱默生） 我们经常听到一些顽强拼搏的事迹，比如：奥斯特洛夫斯基、张海迪、桑兰、邓亚萍等等。 设问： ①是不是只有身体有残疾的人才需要培养坚强意志呢？ ②是不是只有在赛场上，才需要坚强的意志，才能培养、锻炼意志？ ③我们在日常生活中，做一个普通人，是否也是等到有困难的时候、需要的时候，再磨炼坚强意志呢？ 第二课时磨砺自己的意志 (一)兴趣导入 每位同学将自己课前收集的名言，故事大声朗读出来，与大家一起分享。 (二)自主探究 师：名言之所以振奋人心，是因为那是名人经历的真实写照，而名人之所以为名人是因为他们始终以坚强 的意志前进在道路上，从不放弃，从不言败。有些同学可能认为，名人太遥远了，他们做的都是大事。其 实，大事都是从小事积累而成，普通的小事上面往往都折射出意志的光芒。 活动一：采访未来的名人 请学生扮演记者，采访班级里在学习或艺术方面较有特长的学生，问问他们的学艺历程以及一些自我斗争 的细节。 师归纳：曾经有个老师在开学第一天让全班同学做一个甩胳膊的简单动作，并要求学生每天都做。结果一 年后，能坚持下来的只有一人，那个人后来成了闻名世界的大师。其实，在起跑线上大家的资质都差不多， 关键是看你有没有坚持下去。有特长的同学往往都比我们多了点毅力。如果他们能够一直坚持下去，那未 来的名言就是由他们来撰写了！ 活动二：非常挑战 师：上节课我们自暴了家丑，发现原来自己身上存在着那么多意志薄弱的地方。那么我们该如何磨砺坚强 的意志呢大家分享了名言，听了特长同学的介绍或许会有一些感触，现在考验你们的时刻到了，让我们 进行一个非常挑战！ 学生按自然组分组。经讨论后向别的组提出一个意志力薄弱，很常见又很棘手的例子，让别组的同学给出 解决的办法。如果满意则过关，如果不满意提问方应该给出更好的方法。 (学生挑战，教师板书) 师归纳：根据同学们的发言，我们可以归纳出培养和锻炼意志的四个途径。 1.明确提出锻炼意志的任务 没有目标的努力就像是在黑暗中远征。但没有反馈的努力就像是不再加压的水泵。所以，每天写计划的完 成情况与制定计划一样重要。这不仅可以督促你完成还可以让你产生愉悦感继续努力。 2.培养良好的行为习惯 习惯的力量是可怕的，习惯难改却并非不能改。正如马克·吐温所说：“习惯就是习惯，没有人可以把习 惯扔出窗外，看可以从楼上把它一步步哄下来”。当一开始自控所做的事慢慢变成了习惯时，你会感激当 时的付出。 3.培养自我控制，自我调节的能力 美国心理学家沃尔特·米切尔在60年代进行过一个很有名的软糖实验，随机将一群4岁的儿童领到一个 房间后，告诉他们如果坚持等到工作人员办完事回来就可以得到两份软糖，如果等不了那么久，就只能吃 一份软糖，并且马上可以得到。结果发现那些急着吃糖的孩子长大后经不起挫折，胆怯退缩，脾气暴躁， 自制能力极差，而那些能通过唱歌玩游戏转移注意力来抵制诱惑，坚持到最后的孩子长大后有较强的自信 心会竞争能力，都获得了事业的成功。可见自我控制的重要性。在面对诱惑的时候，我们可以像那些孩子 1