秋季常吃七种菜养胃润肺化痰

秋季常吃七种菜养胃润肺化痰 暑去秋凉 健康饮食少辛多酸　　立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。　　秋天宜食清润甘酸